Giacomo Bevilacqua, con il suo ultimo lavoro editoriale A Panda piace…Capirsi, pubblicato dalla casa editrice emergente Gigaciao, offre un’opera autobiografica che si distingue per la sua profonda introspezione e l’invito a una maggiore consapevolezza personale.
Disponibile da oggi, il libro si propone come una guida per chiunque desideri intraprendere un viaggio di auto-accettazione e benessere psicofisico.
A Panda piace…Capirsi è il nuovo libro di Giacomo Bevilacqua
Il volume si rivolge a un pubblico vasto, con un occhio di riguardo per i giovani lettori che si avvicinano per la prima volta ai concetti di autostima e cura di sé. Attraverso le pagine, l’autore condivide la propria esperienza nel gestire emozioni quali paura, ansia e stress, suggerendo esercizi pratici per contrastare questi stati d’animo e promuovere un equilibrio interiore.
Panda, l’alter ego dell’autore, rappresenta la personificazione delle sfide personali affrontate da Bevilacqua fin dall’infanzia, tra cui ansia, attacchi di panico e depressione. La scoperta della neuroplasticità, la capacità del cervello di adattarsi e cambiare, ha segnato una svolta nella sua vita, dimostrando come specifici esercizi possano alleviare o eliminare sintomi disturbanti.
Il libro non si limita a raccontare la storia personale di Panda, ma si addentra nelle spiegazioni scientifiche dei processi mentali e propone una serie di esercizi quotidiani per comprendere e superare le difficoltà emotive. La supervisione del professor Stefano Lasaponara, esperto in Neuroscienze Cognitive presso l’Università di Roma La Sapienza, e il contributo di Mattia Castrignano, osteopata specializzato in disturbi posturali legati all’ansia, garantiscono la validità e l’efficacia delle pratiche suggerite.
Il libro, edito da GigaCiao, è disponibile da oggi in libreria e online.
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